幸福来源于“简单生活”。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。
“简单生活”是否意味着苦行僧般的清苦生活，辞去待遇优厚的工作，靠微薄的存款过活，并清心寡欲？这是对“简单生活”的误解。“简单”意味着“悠闲”，仅此而已。
丰富的存款，如果你喜欢，那就不要失去，重要的是要做到收支平衡，不要让金钱给你带来焦虑。无论是中产阶级，还是收入微薄的退休工人，都可以生活得尽量悠闲、舒适，在过“简单生活”这一点上人人平等。关键是我们对待生活的方式，是我们是否愿意抵制媒体、商业向我们大力促销的“财富中心论”，是我们如何在日常生活中挖掘、发展生命的热情、真实和意义。
简单，是平息外部无休无止的喧嚣，回归内在自我的惟一途径。
当我们为拥有一幢豪华别墅、一 辆漂亮小汽车而加班加点地拚命工作，每天晚上在电视机前疲惫地倒下；或者是为了一次小小的提升，而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头赔尽笑脸；为了无休无止的约会，精心装扮，强颜欢笑，到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候，我们真该问问自己干吗这样，它们真的那么重要吗？
简单的好处在于：也许我没有海滨前华丽的别墅，而只是租了一套干净漂亮的公寓，这样我就能节省一大笔钱来做自己喜欢的事，比如旅行或者是买上早就梦想已久的摄影机；我也再用不着在上司面前唯唯诺诺，我自己就是自己的主人，提升并不是惟一能证明自己的方式，很多人从事半日制工作或者是自由职业，这样他们就有更多的时间由自己支配。而且如果我不是那么太忙，能推去那些不必要的应酬，我将可以和家人、朋友交谈，分享一个美妙的晚上。
我们需求的越少，得到的自由就越多。简朴、单纯的生活有利于清除物质与生命本质之间的樊篱。为了认清它，我们必须从清除嘈杂声和琐事开始，认清我们生活中出现的一切：哪些是我们必须拥有的，哪些是必须丢弃的。
多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦，这就是简单生活所追求的目标。
外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富，从而我们将发现新生活 在面前敞开，我们将变得更敏锐，能真正深入、透彻地体验和理解自己的生活，我们将为每一次日出、草木无声的生长而欣喜不已，我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉，表现真实的自然，热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦，真诚以对。那时我们将发现不能接近他人，因隔阂而不能相互沟通，不过是匆忙、 疲惫造成的假象。只有当我们轻松下来，开始悠闲的生活才能体验亲密和谐，友爱无间。我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。
生活在此刻。
如果天上的星辰一生只出现一 次，那么每个人一定都会出去仰望，而且看过的人一定都会大谈这次经验的庄严和壮观。星辰果真只出现一次，我们一定会早做准备，决不愿错过星辰之美。不幸的是它们每晚都闪亮，所以我们好几个月都不去抬头望一眼天空。
不会欣赏每日的生活是我们最大的悲哀，其实我们不必费心地四处寻找，美本来是随处可见的。可惜的是，生活中的此时此地总是被忽略，我们无意中预支了“此刻的生活”。
想一想吧，早上还没起床时，你就开始担心起床后的寒冷而错失了被子里最后几分钟的温暖；吃早餐的时候你又在想着开车上班的路上可能会堵车；上班的时候就开始设计下班后怎么打发时间；参加派对时又在烦恼着回家路上得花多少时间了。
我们总是生活在“下一刻”里。
我们急着等周末来临、暑假来临、孩子长大。年老退休。等我们老时，我们真的也可以说：“我真是等不及要去死 了！”
现代人之所以不能拥有此刻的、美好的生活，是因为我们总是担心时间不够，就像我们总是觉得钱不够一样，学习享受已经拥有的时间。金钱与爱是我们最重要的一课……
简单之美。
“简单”的关键是你 自己的选择和内心感受。就像素食主义只是简单主义者的一种选择，但并非简单生活的实质。
简单其实是一种全新的生活哲学。当你用一种新的视野观看生活、对待 生活时，你会发现许多简单的东西才是最美的，而许多美的东西正是那些最简单的事物。
扪心自问：我们到底在用生命干什么？是否因为其他人正在做的事情， 所以我们也要跟着去做？我这样做对吗？如果不对，简单会赐给我们所需要的内在力量去否定它。当你为琐事纠缠时，想一想这些事情的利与弊以及价值所在，勇敢地放弃和索取。
简单是一种更加深入的生活，有意识的生活，完全投入、完全自觉。如果你要更换一辆汽车，就一定知道他的具体作用，有何利弊。新车的性能当然更加优良，而且豪华气派，但你要付出的是两年还清贷款，在这两年中你要做的是单调、无休止地工作---付款----工作。
学会避重就轻。
很多人都清楚他们处于外来压力之中，但他们并不清楚怎样减轻压力， 而且常常莫名其妙，不知道压力从何而来。我的建议是：最佳效果是能够举重若轻，否则就不妨避重就轻。在儿子小的时候，每次他拚命哭着拒绝打针时，我总是对他说：“反正你哭也是打，不哭也得打，你自己选择吧。”与其一致为压力所苦，还不如学会对它忽略不计，只把自己能做好的事做好就可以了。你应该知道什么对自己是最重要的，决不能放弃的，至于其他就可以少花费一些精力和时间。
对待外在的生活，如果真的达不到一个标准，那么你就不要再勉强自己了，不妨把标准降低一点。反正你已经决定不 要求自己去做别人认为你该做的事了。
简化家务。
简单生活不是说生活要尽善尽美，也不是说要在贫困中过活。既然生活不是尽善尽美，那么就要容许家里总是有点乱乎乎的样子，一定程度的乱，说明有活生生的人住在那儿，而且，他们也有实实在在的兴趣。
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